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真诚建议：拉屎千万别超过 5 分钟！（后果不只痔疮）
而且，排便时间过长的人一般有便秘问题（反过来，便秘患者的排便时间也短不了）。根据丹麦的一项大规模调查，便秘患者发生缺血性中风、出血性中风以及心力衰竭的几率，是正常人的 1.5 倍。 [8] ...