女孩在做仰卧起坐，德牧看见后去帮忙，网友：这样的狗给我来一打 ...

真新镇小茂 | 文36岁，失业、离异、丧失抚养权、独居、存款见底......所谓中年危机，再糟糕也不过如此吧。镜头中的男人眼窝深陷，肩膀佝偻，皮肤粗糙如砂纸，每道纹路里似乎都刻着岁月和苦难的印记。“圆规为什么可以画圆?

在《一拳超人》中，主角埼玉老师凭借每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲和10公里长跑的“超人训练”，坚持三年成功蜕变，成为无敌的存在。而在现实世界也有人踏上了埼玉训练法的挑战之路，而且这一练就是整整1000天！

大江网/大江新闻客户端讯 (通讯员 王鑫生)为扎实推进2025年征兵工作，为部队输送优质兵员，近日，武宁县大洞乡人民武装部组织开展征兵初检工作，通过体检、体能检测、政策宣传与红色教育“多管齐下”，全方位考察应征青年的综合素质，为后续征兵工作奠定坚实基础。 初检现场，应征青年们在工作人员引导下，依次接受身高、体重、视力、听力、血压、心肺功能等多项基础检查，医护人员严格对照征兵体检标准，逐项记录数据、 ...

后排嗑瓜子的张大妈手一抖，瓜子壳掉了满腿。她腾地站起来往车门挤，嘴里念叨着 “新场地开张啦？”，等发现车还没到站，才红着脸解释：“一听广场舞比听见开饭铃还灵，条件反射！” ...

《一拳超人》是一部非传统的英雄漫画，主人公埼玉是一位兴趣使然的英雄，他秃头、穷困、住破公寓，与传统英雄的伟岸形象毫不相干。更叛逆的是，他也没有对荣耀、复仇或是责任的追求，他只是因为想要成为英雄，所以便做了。这样一位纯粹的英雄同样拥有着非常纯粹且粗暴的训练方法，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，以及10公里长跑，如此坚持三年。

以为小猫在做仰卧起坐，结果只是这样方便舔毛，网友：猫真会搞笑 ...

男子一拳超人锻炼法被作者点赞 UP主千日挑战成功。近日，《一拳超人》中的“埼玉训练法”真有人达成了。三年前，B站知名UP主“堂主lee”立下了“埼玉训练法”千日挑战，并持续通过视频记录自己的努力过程。昨日，他完成了第1000天的挑战，粉丝量接近80万 ...

快科技7月22日消息，近日，《一拳超人》中的“埼玉训练法”真有人达成了！ 据悉，三年前，B站知名UP主“堂主lee”立下了“埼玉训练法”千日挑战。

如此毅力 ...

它正开始试图完成一个“仰卧起坐”动作，这个动作相当费时费力。 就像法布尔在《昆虫记》里所说，蝉“凭借腰部的力量绷紧身体”，尽力向上翻转，好让自己的前足抓住壳的前端。