女孩在做仰卧起坐，德牧看见后去帮忙，网友：这样的狗给我来一打 ...

在《一拳超人》中，主角埼玉老师凭借每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲和10公里长跑的“超人训练”，坚持三年成功蜕变，成为无敌的存在。而在现实世界也有人踏上了埼玉训练法的挑战之路，而且这一练就是整整1000天！

在这个特殊的日子里，堂主lee进行了一场极限训练挑战——他要完成埼玉老师原版训练计划的十倍量挑战！凌晨三点，他开始直播跑步，目标是100公里，直到下午三点才结束。稍作休息后，他又进行了力量训练，完成了1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐和1000个深蹲。这不仅是对身体极限的考验，更是对他精神意志的严峻挑战。

男子一拳超人锻炼法被作者点赞 UP主千日挑战成功。近日，《一拳超人》中的“埼玉训练法”真有人达成了。三年前，B站知名UP主“堂主lee”立下了“埼玉训练法”千日挑战，并持续通过视频记录自己的努力过程。昨日，他完成了第1000天的挑战，粉丝量接近80万 ...

以为小猫在做仰卧起坐，结果只是这样方便舔毛，网友：猫真会搞笑 ...

想甩掉烦人的"游泳圈"？别再做无效运动了！那些号称能瘦肚子的动作，可能正在浪费你的时间。最新运动科学发现，局部减脂根本不存在，但确实有些运动能更快激活腹部脂肪燃烧。一、为什么仰卧起坐不能瘦肚子？1、脂肪消耗是全身性的做1 ...

捏着肚子上的"游泳圈"发愁？别急着做仰卧起坐！那些号称"七天瘦腰"的极端方法，可能正在毁掉你的代谢系统。其实减掉顽固脂肪需要的是智慧，而不是蛮力。一、为什么肚腩最难减？1、内脏脂肪作祟腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。后者 ...

2025年6月25日01时43分，洛阳市公安局交警支队一大队夜巡警力在我市丝路大道发现一台重型半挂牵引车，该车看到交警后立即将改装的“翻牌器”翻 ...