睡姿不对，起床受罪！每天醒来腰酸背痛像被人打了一顿？你可能正在用最伤身的姿势睡觉。那些习以为常的睡姿，正在悄悄伤害你的颈椎、腰椎和内脏。快看看这三种常见睡姿的隐藏危害，现在改还来得及！一、蜷缩式睡姿：伤腰又伤肺1、像个虾米一样蜷着睡，看似舒服实则危险这种姿势会让脊椎长时间处于弯曲状态，容易导致腰椎间盘压力增大。早上起床时腰部僵硬疼痛，很可能就是蜷缩睡觉惹的祸 ...

深夜刷手机的你，可能正在给血管"埋雷"。现代人习以为常的睡眠习惯，正在悄悄加速血管老化。那些看似无害的夜间行为，正在让血管?