在这个快节奏的时代，年轻人的养生方式可谓五花八门。你是否也见过这样的场景：前一晚还在熬夜追剧、打游戏，第二天一早便泡上一杯枸杞菊花养生茶，试图 “挽救” ...

一般人认为糙米饭、五谷饭较健康，但成长中的孩童需快速获得大量热量，淀粉来源若都是较难消化的糙米或五谷米，热量获取速度过慢，因此他建议小孩吃白米饭。过一阵子后，该孩童果然长胖且长高。

亲爱的宝子们！正月里的门道可多了 正月，这一整个月都被赋予了特殊的意义，每一天似乎都承载着独特的文化密码。从正月初一的万象更新，到正月十五的花灯璀璨，再到正月二十七这个特殊的节点，每一个日子都像是岁月长河中闪耀的明珠，镶嵌在中华民族传统文化的宝冠之上 ...

春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。下面这些美味食物，堪称春季“状元菜”，尤其适合春季食用，坚持吃几次，有助健康长寿。来源/“中国中医”微信 ...

春季到来，中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补，从花草茶饮到户外运动，年轻人以全新方式诠释“春季养生”，展现对健康的重视和对传统文化的回归。 扶阳消脂茶、黄精桑葚奶茶、党参茯苓奶茶、酸枣百合安神饮……眼下，在广西南宁，“中药奶茶”正成为年轻人竞相追捧的“网红”饮品。“00后”女孩黄丽媛在社交媒体上分享尝试扶阳消脂茶的体验，“现在喝奶茶都要看配料表了，这杯消脂茶淡淡的草药香混合着一 ...

春季养生，女人要养气养血，调理身体，以保持青春活力。春天是万物复苏的季节，气候逐渐回暖，人体的新陈代谢也开始加速，尤其对于女性来说，春季是调养身体、滋养皮肤和保持年轻的重要时机。在这个季节，食物的选择对女性的健康至关重要。合理搭配食材，不仅能够帮助排 ...

今年春节，不少回家过年的人发现，家里的老人使用手机甚至比年轻人还“上头”。第三方平台QuestMobile统计数据显示，老年群体月人均使用网络时长达129小时，其中短视频以35.1%的占比高居使用时长榜首。

最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品…… ...

本文由红餐网(ID：hongcan18)原创首发，作者：周沫；编辑：景雪。 中式养生饮品，已然成为年轻人社交新宠。 截至目前，抖音上养生茶相关话题播放量超73.2亿次，小红书#养生茶话题浏览量达12.5亿，426万网友参与讨论。

2010年5月的一个寻常日子，王会转将孩子送至学校后，步入新密市体育馆，打算消遣片刻。就在这时，她的目光被一群正在专注切磋太极的老同志们吸引。出于强烈的好奇心，王会转当下便决定拜师学艺，并兴致勃勃地跟着他们模仿起太极的动作。太极拳那独特的柔和与流畅， ...

来源：新华社 ...

养生是保护身体、促进健康的重要方法，特别是在秋冬季节，如何通过食材调养身体，提高免疫力显得尤为重要。《黄帝内经》中提到，五谷、五果、五畜、五菜皆可助养生。食材的搭配与应用，对身体的影响深远，合理使用则可增强气血、抵御疾病。随着气温下降，选择合适的养生食材，将能帮助我们更好地度过这个季节。 在秋冬时节，增强免疫力的食材不可忽视。研究发现，破壁灵芝孢子粉含有灵芝多糖和多种微量元素，其能够有效提升免疫系 ...