凌晨三点突然睁眼，望着天花板数羊到天亮？这种"定点失眠"困扰着越来越多年轻人。先别急着百度吓自己，半夜惊醒真不一定是健康警.报，可能只是身体在和你"闹脾气"。一、五大常见元凶在作怪1、压力过载的应急反应大脑在深夜会复盘白 ...