由于副热带高压在台风北侧，台风北侧风将会很强，今早粤东沿海部分地区已出现9—10级阵风。预计7月20日08时至21日08时，南海北部、广东南部及沿海、珠江口区、香港、澳门、雷州半岛及其沿海、广西沿海、北部湾的风力可达8—11级，阵风12—13级，台风中心经过的附近海域和地区的风力有12—14级，阵风15—16级。

据“成都发布”公众号7月13日消息，7月10日，记者从四川航空获悉，川航计划于今年9月26日新开成都直飞印度尼西亚巴厘岛航线，每日执飞1班，飞往巴厘岛的航班号为3U3985，航班起飞时间为北京时间下午3时15分，抵达时间为当地时间晚上10时05分，返程航班号为3U3986，起飞时间为当地时间晚上11时05分，抵达时间为北京时间次日凌晨5时50分。

在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。

凌晨1至3时深度睡眠可助护肝 长期熬夜伤肝，也影响情绪。 （档案示范照） 庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。

2025年5月31日2时51分，火流星划过北京夜空。 5月31日凌晨3时左右，北京通州、顺义、怀柔等多区居民反映，在睡梦中被一声巨响惊醒，也有少数居民目击了漆黑夜空被“点亮”的奇观。

5月18日凌晨3时55分，迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场 ...

5月18日凌晨3时55分， 迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场，终于回到祖国！ 子弹库帛书1942年出土于长沙子弹库楚墓，1946年流失到美国，是… ...

3、觉醒时伴有心慌、出汗 4、晨起血压异常升高 记住，偶尔的早醒不必焦虑，但持续一个月以上的规律性觉醒值得关注。 就像手机需要定期系统更新，50岁后的身体也需要更精细的调节。 今晚若再遇见凌晨3点的月光，不妨先做个深呼吸，观察身体的真实需求。

65岁的张阿姨最近遇到了一个困扰——连续三个月，她总在凌晨三四点莫名醒来，之后辗转反侧难以入睡。 起初她以为只是年纪大了睡眠变浅，直到 ...