在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

来源：@究竟视频微博 【#补贴大战有门店被迫营业到凌晨3点#】#补贴活动应让平台商家骑手三方共赢#1分钱的奶茶外卖塞满消费者冰箱，点单小程序 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。

多特官方更新社媒动态，致敬在欧洲观看比赛的球迷：“向此刻正坐在家中通过各种设备观看直播的各位致敬，凌晨3点，你醒着吗？

三角洲行动最新S5赛季破壁会在7月3日正式开始，会开启游戏不停机的更新，更新期间双排、匹配等模式将会暂时关闭，预计凌晨3点就会更新完毕 ...

中医讲“天人相应”，不同时辰对应不同脏腑，凌晨3-5点正是肺经当令的时候，如果这个点频繁醒，说明身体可能出问题了。 凌晨3、4点醒，警惕这四大疾病 1. 肺气不足，呼吸道隐患 凌晨3-5点是肺经值班的时间，肺主一身之气，如果肺气虚弱，这个时间段就容易醒。

中医讲“天人相应”，不同时辰对应不同脏腑，凌晨3-5点正是肺经当令的时候，如果这个点频繁醒，说明身体可能出问题了。 凌晨3、4点醒，警惕这四大疾病： 肺气不足，呼吸道隐患 凌晨3-5点是肺经值班的时间，肺主一身之气，如果肺气虚弱，这个时间段就容易醒。

北京时间7月2日凌晨3点，世俱杯1/8决赛焦点大战，皇马vs尤文图斯。 这是1场价值19亿欧元的强强对话，缺席3场小组赛的姆巴佩复出，有望回归首发。