据吴忠市应急管理局消息，2025年7月12日19时56分许，宁夏力量矿业有限公司永安煤矿发生一起冒顶事故，井下5人被困。截至13日凌晨2点30分，已救出3人，其中2人生命体征平稳、1人抢救无效死亡，其余2人正在全力搜救中。事故原因正在进一步调查核实。（央视新闻） ...

在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

7月9日凌晨1时30分左右，泸州市叙永县正东镇石桩村七社（小地名：沙子坡），因强降雨导致山体滑坡，2户房屋受损，5人失联。 记者9日获悉，8日夜间起到现在，叙永县共计转移群众667户1935人。

正如该公司在通报表扬中明确提到，“凌晨3至5点本是人体最疲惫的时刻，是生理机能最需要休息的时段。”很显然，企业方也清楚，熬夜工作往往与敏锐、高效等词搭不上边。

（吉隆坡6日讯）尽管处于不同时区，妇女、家庭及社会发展部长拿督斯里南希苏克里仍需在深夜时分，与相隔约1万公里的首相拿督斯里安华，进行视讯会议。 “柏林凌晨3时，首相所在的巴西是晚上10时。我们正在一起召开线上会议。不论身在何处，我们仍在工作！” 南希苏克里在社媒“X”也分享 ...

近日，广东佛山一公司通报表扬员工凌晨3-5点加班并奖励其500元，相关话题冲上热搜，引发网友热议。 6月30日，有网友发帖称，广东佛山某公司日前通报表扬一名员工并给予500元奖励，原因是其经常在凌晨3-5点仍能敏锐捕捉客户购买意向并促成订单。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。

直播吧7月3日讯 今日，湖人前锋詹姆斯更新Instagram Story，晒出个人训练动态。詹姆斯晒出他在当地时间凌晨5点47分在健身房与高中队友Sian Cotton一同 ...

为了给孩子抢到30多元一节课的菲律宾外教口语课，中产妈妈欢欢已经保持了大半年凌晨3点醒来的作息。 即便有点口音，但胜在性价比高，菲律宾外教正成为一部分中产家长和想练口语的年轻人的选择。

5个小时内，我国接连发生三起地震。 据中国地震局消息，24日2时台湾花莲县发生4.0级地震；3时10分云南昭通市巧家县发生3.1级地震；6时27分，四川成都市蒲江县发生3.6级地震。此前一天，6月23日18时48分广东清远发生4.3级地震 ...

这与斯坦福大学的研究结论一致：晨间运动者血清BDNF（脑源性神经营养因子）水平提升40%，相当于为大脑安装“防拖延防火墙”。 当亚里士多德在两千年前断言“凌晨起床带来健康、财富与智慧”时，他预言的正是一个真理… ...