在大众的认知中，可乐似乎总被贴上“不健康”的标签，其中一个广为流传的说法是可乐会导致骨质疏松。这种说法究竟是确有科学依据，还是以讹传讹？可乐的成分剖析可乐含有多种成分，其中磷酸和咖啡因被认为与骨质疏松问题密切相关。1、磷酸在可乐中主要作为酸度调节剂，赋予其独特的口感。不同品牌和类型的可乐，其磷酸含量 ...

食用巧克力有可能会导致失眠，这与巧克力中的咖啡因、可可碱、糖分、个人体质、食用时间等因素有关。 1. 咖啡因：巧克力中含有一定量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑中枢神经系统，使神经系统兴奋，从而抑制大脑产生困意，进而影响入睡，导致失眠情况出现。 2.

随着年龄的增长，喝茶已经成为许多老年人的习惯，大家常说“喝茶有益健康”，但在60岁以后，这一习惯可能带来一些潜在的健康风险。与年轻人不同，老年人的身体状况更脆弱，某些茶类可能会对他们的健康造成负担。 一、咖啡因的影响 茶叶中含有的咖啡因被认为是‘兴奋剂’，虽然可以提升警觉性，但对于年长人士来说，它的刺激性可能导致心跳加速、失眠等问题。例如，一位60岁出头的女士爱喝浓茶，结果因过量的咖啡因导致了心慌 ...

你知道吗？随着年龄的增长，特别是年过60岁后，每天饮茶的习惯可能对健康产生潜在的负面影响。很多人习惯在晨起或休闲时享受一杯茶，然而，事实上，某些茶可能会加重老年人常见的健康问题。在我的临床经验中，我常常看到因喝茶不当而影响健康的案例。今天，我就来为大家详细解析六十岁以上的朋友们应该少喝的四种茶，以及其中的健康隐患。

俗话说，“柴米油盐酱醋茶”。由此可见，茶饮早已是人们日常生活中不可分割的一部分了。可当前网络上流传着各种关于饮茶的说法，一会儿说喝茶养生，一会儿说喝茶致癌，有的说喝茶会导致肾结石，有的说会导致钙流失，还有的说会伤胃…… ...

不过，也有观点说“咖啡无非就是咖啡因兑水，常喝咖啡其实无益健康”，事实果真如此吗？上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示，咖啡里除了咖啡因，还有很多有益活性成分，特别是有些成分还有改变肠道菌群的作用。

一项新颖的安慰剂对照研究发现，每天摄入咖啡因可显著减少人脑灰质的体积。 这些发现并没有立即表明咖啡因会对大脑产生负面影响，而是指出了这种药物可能会诱发暂时性的神经可塑性，研究人员认为这值得进一步研究。我们的大脑和中枢神经系统一般由灰质和白质组成。

其实，这背后可能有一个“幕后黑手”——咖啡因。 是的，你没听错，除了咖啡，很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。 这些食物都偷偷 ...

本文来自微信公众号：家书工作室，图文：肖舒文、孙士雯、林伟泽、穆凯代斯·艾海提（南京大学“数据新闻”课程2024秋季学生），责编：高磊，指导老师：王辰瑶、陈志聪，原文标题：《啡尝人生：咖啡因图鉴与健康指南》，题图来自：Unsplash 在生活节奏 ...

2023年的一项研究表明，血液中的咖啡因水平与体脂和2型糖尿病风险密切相关。适量咖啡因可能通过减少体脂来降低糖尿病风险。 你血液中的咖啡因水平可能影响你体内的脂肪量，而这又可能决定你罹患2型糖尿病和心血管疾病的风险。 这是2023年一项研究的发现 ...

2024年4月12日，警方在制毒窝点将李某等三人抓获，并当场查获毒品咖啡因163千克、安钠咖2.2千克、罂粟籽水6.2千克、罂粟0.5千克、鸦片0.0038千克以及 ...