随着夜幕降临，人们进入梦乡，但对于许多家庭来说，夜晚却因为打鼾声而不再宁静。打鼾，这个看似普通的生理现象，实际上是我们身体发出的一种警报，提示我们可能存在睡眠质量问题，甚至是更深层次健康问题的信号。

好可爱的小舌头！

作为山东省睡眠呼吸障碍专业的学科带头人在睡眠呼吸障碍的个体化、多平面手术（包括各种鼻通气手术、悬雍垂腭咽成形术、舌根部分切除悬吊术、舌骨悬吊术等）治疗及鼻窦镜手术方面积累了丰富的经验。主持完成1项国家自然科学基金项目；4项山东省科技计划项目，近几年以第一作者或通讯作者在国家级核心期刊发表学术论文30余篇，SCI收录3篇。主编学术专著1部《睡眠呼吸障碍性疾病》，兼任中国医师协会睡眠医学专业委员会常务 ...

什么是打呼噜 打呼噜又称为打鼾，是指呼吸时气流使悬雍垂组织发生振动从而发出声音。 枕头高度不合适，睡眠姿势不正确，咽部肌肉松弛，下颚骨位置异常都可能会引起打鼾。 间接原因 随着年龄的增加，体重过于肥胖，再加上长期吸烟、饮酒、熬夜的不良 ...

专业特长：擅长耳聋、耳鸣及眩晕疾病的综合治疗，在青岛市率先开展了眩晕疾病的外科手术治疗、眩晕康复训练；慢性化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤、中耳良恶性肿瘤的耳内镜微创治疗及听力重建手术。擅长鼻腔、咽腔等多平面鼾症的微创手术。擅长慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦良 ...

使用视频喉镜时，沿右侧口角置入镜片，暴露悬雍垂（第一标志）和会厌（第二标志），上提喉镜45°暴露声门。 2. **导管置入**： - 导管前端斜口朝左，轻柔旋转通过声门裂，避免暴力操作。 - 确认导管位置：观察胸廓起伏、听诊双肺呼吸音，必要时使用呼气末 ...

再来聊聊“阻塞性睡眠呼吸暂停”（Obstructive Sleep Apnea，OSA)：入睡后，咽喉部的肌肉和悬雍垂变得松弛塌陷，让气道变得狭窄，气流通过这个狭窄的 ...