肛门松弛指肛门括约肌收缩力减弱，紧闭程度下降，无法有效控制排便排气。正常情况下，括约肌保持张力，排便时放松，之后迅速恢复闭合。肛门松弛时，这一生理功能受损，导致肛门控制作用减弱。长沙东大肛肠医院主治医师易科军表示，肛门松弛的成因多种多样。随着年龄增长，人体机能衰退，肛门括约肌弹性减弱，从而增加了松弛 ...

“烧心”听起来像是爱情里的小烦恼，但其实它和浪漫一点关系都没有。很多人第一次经历烧心时，会误以为是心脏出了问题，慌慌张张跑去医院。其实，这并不是心脏的“锅”，而是胃在“造反”。

一、避免久站久坐 经常要换个姿势，自我放松一下。 二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。 三、锻炼肛门括约肌 仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。 四、花洒头冲洗按摩 ...

你是否曾体验早上醒来时喉咙像被刀片划过一样刺痛？这种感觉可能与你每天的咖啡习惯有关！近日，#女子每天喝咖啡或引发反流性咽喉炎#的话题在网络上引发热议，许多"咖啡爱好者"对此深感忧虑。那么，喝咖啡真的会导致反流性咽喉炎吗？

咳嗽不止、口苦难耐，喉咙仿佛总有异物堵着，进食后还反酸烧心，夜里难受得辗转难眠……有类似症状的朋友们可要注意了，这很可能是你的“胃”在发出警告。而引发这一系列不适的“罪魁祸首”，就是胃食管反流病。 什么是胃食管反流病？海口市人民医院消化内科医生介绍，要认识胃食管反流病，得先了解胃和食管连接处一个关键的抗反流结构——食管下括约肌（LES）。它就像一个智能“闸门”，当我们进食时，“闸门”打开，让食物顺 ...

GERD并非不治之症，通过科学治疗和生活方式调整，我们可以有效控制症状，重获健康生活。如果您饱受GERD困扰，请及时就医，寻求专业医生的帮助，共同制定个性化的治疗方案，让"烧心"不再成为心病！

胃食管反流病由胃酸和胃蛋白酶等胃内容物反流入食管及食管外部位引发的病症，分为非糜烂性和糜烂性两类。其症状多样，典型为胃酸反流和烧心，非典型症状包括胸痛、吞咽困难、消化不良等，还可能引发慢性咳嗽、哮喘等并发症，严重者会引发食管狭窄、食管腺癌。长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵表示，该病多由饮食不当引起， ...

所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化，但是日常生活压力大，忙碌又要应酬，很多人对胃部不加注意，饮食上不加选择，经常出现胃疼，胃溃疡等，悔不当初。 胃不好九种食物不要吃 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。 2、汽水 ...