不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓ ...

没想到烧麦这么做，可以这么好吃，每粒米饭都香香哒，一锅根本不够吃，比外面卖的还好吃，出锅真的超级香！皮薄料足，肉馅软糯入味，家里人都特别喜欢吃！ 材料：五花肉、糯米、香菇、玉米、青豆、萝卜、腊肠、咸蛋黄、饺子皮 ...