本文转自：济南时报在很多人的认知中，每晚睡够8小时才是“最健康”的，但真实情况果真是这样吗？据《美国医学会杂志》子刊（JAMANetworkOpen）上发表的一项超32万名亚洲成年参与者的大型研究发现：最佳睡眠时长竟然不是我们认为的睡够8小时！32万 ...

总之，洁比世床单固定器将为你带来前所未有的舒适体验，让你在睡眠中不再受到床单滑动的困扰。无论你是单身一人，还是有家有口，都会发现这款神器是生活中不可或缺的好帮手。快来试试吧，给自己一个安稳的睡眠，绝对不会后悔！

你是否曾觉得，五天工作制让你身心俱疲？这或许并非你的错觉。波士顿学院研究人员温·范（Wen Fan）与朱丽叶·肖尔（Juliet ...

高品质生活离不开运动健康、良好睡眠、科学体重管理。 7月23日，杭州市召开深化紧密型城市医联体工作暨三大中心建设启动会。现场，市卫生健康委分别为杭州市运动医学中心、杭州市睡眠障碍诊疗中心、杭州市体重管理诊疗中心授牌并宣布启动建设。这标志着我市在提升重点健康领域服务能力、织密健康服务网络方面又迈出了重要一步，让优质医疗资源惠及千家万户。 据了解，三大中心分别落户杭州师范大学附属医院、杭州市第七人民医 ...

其中，17个新职业包含养老服务师、跨境电商运营管理师、无人机群飞行规划员、装修管家、工伤预防咨询师、家政服务经理人、农村集体经济经理人、咖啡加工工等。 42个新工种包含生成式人工智能系统测试员、智慧景区管理师、烧烤料理师、牛肉拉面制作师、旅拍定制师、服务犬驯养师、睡眠健康管理师、黄金鉴定估价师等。

顾庆乐提醒，晚上不睡觉、白天补觉的做法并不可取。虽然白天补觉可以在一定程度上缓解疲劳，但无法弥补晚上睡眠不足带来的负面影响。为了保持身心健康，我们应该建立规律的睡眠习惯。如果出现不明原因的失眠，长期睡眠质量不佳的，建议寻求专业精神心理医生的帮助，他们可以提供准确的评估和适当的治疗。

三军总医院汀州院区成立「睡眠医学中心」，昨日举办揭牌启用典礼，该中心建置完备的睡眠生理检查室，并设有家用睡眠检查与多次入睡潜伏期测试，以因应临床不同型态的睡眠障碍，提供精准诊断与后续处置依据，将有效提升军民睡眠品质，守护全民健康。

最近一项关于睡眠时长的研究引发热议，声称睡太多可能对大脑不利。这让习惯周末补觉的年轻人慌了神：难道睡懒觉也会伤脑？那些坚持早睡早起的人是不是白费功夫？让我们拨开迷雾，看看睡眠与大脑健康之间的真实关系。一、8小时睡眠标准从何而来？1、睡眠需求的个体差异 ...

首先，彰显了更活跃的经济脉动。只有活水，才能浇灌出果实。新职业，归根结底是经济社会发展的结果，体现的是市场导向、行业趋势和生活需求。正是因为近年来，人工智能、大数据等新兴技术快速发展和深度应用，澎湃的技术浪潮催生了崭新的生产条件和生产方式，对劳动者能力诉求提出新的要求，新职业也就应运而生。

青岛日报社／观海新闻讯 “数过的羊都够开牧场了，天还是没亮……”这或许是很多人的深夜独白。最新的《中国睡眠健康报告》中提到，近半数成年人（48．5％）正经历着不同程度的睡眠困扰。睡眠，这件看似自然的事，已成为许多人难以企及的“奢侈品”。 23日，青岛市精神卫生中心睡眠医学门诊专家为市民支招如何才能“一夜好睡”。

机器穿串效率高但少了手工的精准和韧劲，电烤炉控温精准却缺了炭火的风味，烧烤要想烤得好吃真的很难。但有一群人，他们 精心挑选食材、手工精准穿串儿、熟练掌握烤架的温度、调整不同食物烤制时间…… 以前叫他们烤串师傅，如今他们有了新名字—— 烧烤料理师 。

7月22日，人力资源社会保障部正式发布了第七批17个新职业和42个新工种。这些新工作包括烧烤料理师、咖啡加工工等。