“通则不痛，痛则不通”！很多人被便秘困扰 —— 蹲厕所半小时没动静，肚子胀得像皮球，脸色也跟着发黄。总以为多吃香蕉就管用，其实很多人越吃越堵（香蕉没熟透反而含鞣酸，会加重便秘）。今天就给大家推荐 3 样 “天然通便王”：秋葵、芋头、凉薯。它们的膳食纤维含量比香蕉高得多，被称为 “肠道润滑剂”，做法简单还好吃，一周吃 2 次，肠道悄悄通畅，身体轻快不遭罪，快来看看哪样适合你！

此外，饮食上要遵循“勿令极饱、勿令拥塞”的原则，不要暴饮暴食。也尽量少吃生冷或者寒凉的食物，注意身体以及胃部的保暖。想要达到暖胃的功效，还可以在日常饮食中加入适量的胡椒火生姜，它们有暖胃、保健脾胃的效果。

王琦提到，市面上目前可以买到“护肝”类药物，包括两大类，一类是我们医生处方的具有明确药理学作用的药品，还有一类是市场上可以购买到的非处方类的护肝类药物。无论哪一类护肝药物，都不能完全抵消致病因素所造成的肝脏损伤。要从改善熬夜等生活方式、尽可能避免饮酒等致病因素这些角度来入手，这样才能最大限度地保护肝脏。所以，健康人群没有必要为了护肝而使用护肝类药物。

王琦指出，市面上目前可以买到的“护肝”类药物，包括两大类：一类是具有明确药理学作用的处方类药物，还有一类是市场上可购买到的非处方类药物。“我们想强调的是，无论哪一类护肝药物，都不能完全抵消致病因素所造成的肝脏损伤。”王琦说，只有改善熬夜等生活方式，尽可能避免饮酒等致病因素，才能最大限度地保护肝脏。

什么是经典！经典就是永不过时。 以汽车来说，帕萨特可以说是一款非常经典的车型，就拿帕萨特和中国市场的缘分来说，帕萨特的前身，桑塔纳，可以说是最早入华、最早国产的一款车型了，早在上世纪80年代，桑塔纳就进入中国市场，在当时引起了国内的轰动，拥有桑塔纳，走遍天下都不怕，成为了当时很多老板的座驾。 时间来到2000年，帕萨特B5进入中国市场，才正式正名为帕萨特，由此开启了一段传奇，如今，传奇还在继续，国 ...

曾几何时，当国内消费者在选择A级轿车的时候，第一印象基本上就是朗逸、宝来、速腾、思域、卡罗拉、轩逸等车型，其中，思域在年轻消费群体中具有很强的影响力。尤其是九代思域，凭借个性十足的外观颜值、不错的动力系统，赢得了很多用户的青睐，甚至一度被人称之为“法 ...