在极端高温天气期间，居民应采取以下自我保护措施：保持充足的水分摄入，尽量待在空调房间内，避免阳光直射，定期检查亲友的健康状况。户外活动时，建议穿着轻便宽松的衣物，尽量将剧烈活动安排在清晨或傍晚进行。当出现中暑或热衰竭症状时，请及时采取应对措施，必要时寻求医疗帮助。

虎扑07月21日讯 阿森纳在今夏开启了球队的又一次亚洲行。俱乐部官网撰写长文，回顾了队史首次亚洲行——1968年，球队飞往亚洲，先后在日本和马来西亚进行了表演赛。正文如今，职业俱乐部前往远东进行季前巡 ...

附加细节 ：截至2025年07月18日 18:55 (东部夏令时间)，多普勒雷达显示因雷暴带来的强降雨。自2025年07月18日 17:00 (东部夏令时间)以来，预警区域内降雨量已达1.5至3英寸。更强降雨已再次覆盖该区域，预计在2025年07月18日 20:00 ...