在我们现在的城市生活中，点外卖似乎成了一种普遍现象。每天傍晚接孩子放学的时候，看到路上外卖员骑着车快速驶过，他们工作越忙，说明点外卖的人越多。工作忙、时间紧，点个外卖似乎是最方便的选择。

随着春风的温柔吹拂，大地渐渐回暖，万物复苏，春天无疑是大自然赋予我们最丰富的季节。在这个季节里，我们不仅可以享受到眼前的绿意盎然，还有机会品尝到各种新鲜的春季蔬菜。说到春天的蔬菜，有一种被誉为“春吃豆，赛过肉”的珍贵品种——荷兰豆，它以其低脂肪、高营 ...

开春以来，湖南省南县各地的冬种蔬菜陆续迎来采收期。菜农们穿梭在菜地间采收蔬菜，种植基地里呈现一派繁忙的劳作景象。 在南县三仙湖镇的千亩迟菜心种植基地，鲜绿脆嫩的迟菜心被采收、打捆并整齐码放，等待运往广州、深圳等城市。从去年11月初开始，基地的迟菜心陆续成熟上市，预计可持续销售至今年3月。 近年来，南县大力推广“稻稻菜轮作”模式，利用秋收后的冬闲田发展蔬菜产业，提升耕地利用率，提高农民收入。

马岳永源生态农业基地里，工人们正忙碌地采摘、分拣、打包水果黄瓜，一片丰收的繁忙景象。邴峰介绍，基地长期雇佣当地村民务工，为村民提供家门口的就业岗位。目前聘请了30名工人，主要负责水果黄瓜的田间管理、采摘和打包。

初春时节，气温起伏不定，昼夜温差大，人体易受寒湿侵袭，导致免疫力下降、内火旺盛或肠胃不适。钟南山院士曾多次强调，春季饮食应注重“清热、润燥、养肝”，并推荐多食用时令蔬菜以增强抵抗力。在众多春季食材中，儿菜（又名抱子芥）凭借其独特的营养价值和清爽口感，成为很多养生专家推荐的“养生明星菜”。 儿菜是川渝地区的特色蔬菜，口感脆嫩微苦，富含多种活性成分。根据研究，其维生素C含量是大白菜的2-3倍，铁元素更 ...

走进热闹的西双版纳勐海县双合市场，各个摊位上摆满了香椿、火镰菜、苦凉菜等鲜嫩可口的时令春菜，种类丰富、让人目不暇接。香椿、白花作为本地人的“心头好”，因为刚刚上市数量不多，供不应求。此外，苦笋、芭蕉花等野菜也成为了市场的“明星产品”，苦笋虽味道偏苦，但其脆嫩的口感和微苦的清香依然吸引了不少人前来购买。消费者表示，春菜价格实惠又新鲜，每天都来买点。像这个香椿都是刚摘的，特别嫩。

酸辣藕丁的魅力首先在于其色泽诱人。藕丁经过精细的刀工处理，呈现出整齐划一的小块，每一块都白皙如玉，散发着淡淡的藕香。在热油的翻炒下，藕丁迅速变得金黄诱人，与各色辣椒和调料一同演绎出一道五彩斑斓的视觉盛宴。 这道菜的口感丰富，层次分明。初入口时，首先是那股淡淡的酸味在舌尖扩散开来，仿佛将人带入了另一个味觉世界。接着，辣椒和花椒带来的辣味和麻味开始刺激着味蕾，为这道菜增添了几分刺激和活力。而藕丁的脆爽 ...

这个春节谁最火？ 那不得不提到我们 进入全球动画电影票房榜前十五的 3岁百亿影帝 哪（na）吒（zhua）！ 随着电影的爆火 网友们也纷纷发问 “重塑哪吒”为啥非得用藕？ 这可能是因为那时 中国还没有种植木薯和玉米 而莲 是中国土生土长的物种 在流传更广泛 ...

藕的营养价值 湖南省胸科医院营养科主任张胜康介绍，藕，作为一种常见的水生蔬菜，不仅口感脆嫩、味道清甜，还蕴含着丰富的营养价值。其中含有维生素C、维生素K等多种维生素，含铁、钙、镁、锌、铜、锰等多种矿物质。含有的膳食纤维、黏液蛋白 ...

洋江萝卜（何 琪 供图） 据介绍，洋江萝卜可不一般，得益于洋江的特殊的沙地土壤，产出的萝卜表皮光滑，色泽鲜亮，口感脆嫩，多汁无渣，既可以生食，也适合烹饪和加工。基地里的萝卜都是纯有机的，没有任何农药和化肥残留，2017年洋江萝卜还获得了 ...

笋的脆嫩搭配肥而不腻的腊肉，口感丰富有营养。

标题：炒生菜时，别着急放油下锅炒！这一步不能少，生菜脆嫩不发黑 在繁忙的都市生活中，一道简单快捷的炒生菜常常成为 ...