春天来了，万物复苏，是时候换上轻盈的衣裳，也该为我们的身体减减负了。好多小伙伴都开始摩拳擦掌准备减肥，可一想到清汤寡水的日子，就忍不住想放弃。

对于美食爱好者来说，一道美味的香辣猪耳朵绝对是餐桌上的亮点。那脆嫩的口感，香辣的味道，总是让人回味无穷。今天，就让我们一起来探索这道令人垂涎欲滴的香辣猪耳朵的制作奥秘。首先，准备好以下食材：新鲜猪耳朵一只，青红椒各两个，生姜一块，大蒜五瓣，小葱两根， ...

在我们现在的城市生活中，点外卖似乎成了一种普遍现象。每天傍晚接孩子放学的时候，看到路上外卖员骑着车快速驶过，他们工作越忙，说明点外卖的人越多。工作忙、时间紧，点个外卖似乎是最方便的选择。

惊！炒西兰花还有这俩大招，保准翠绿脆嫩超好吃！亲爱的宝子们！西兰花，餐桌上的营养宝藏在美食的缤纷世界里，西兰花宛如一颗耀眼的绿宝石，独特又迷人。它凭借清新的翠绿外表和满满的营养，在众多食材中脱颖而出，收获了无数食客的喜爱。可对不少厨房新手来说，想把西 ...

开春以来，湖南省南县各地的冬种蔬菜陆续迎来采收期。菜农们穿梭在菜地间采收蔬菜，种植基地里呈现一派繁忙的劳作景象。 在南县三仙湖镇的千亩迟菜心种植基地，鲜绿脆嫩的迟菜心被采收、打捆并整齐码放，等待运往广州、深圳等城市。从去年11月初开始，基地的迟菜心陆续成熟上市，预计可持续销售至今年3月。 近年来，南县大力推广“稻稻菜轮作”模式，利用秋收后的冬闲田发展蔬菜产业，提升耕地利用率，提高农民收入。

马岳永源生态农业基地里，工人们正忙碌地采摘、分拣、打包水果黄瓜，一片丰收的繁忙景象。邴峰介绍，基地长期雇佣当地村民务工，为村民提供家门口的就业岗位。目前聘请了30名工人，主要负责水果黄瓜的田间管理、采摘和打包。

初春时节，气温起伏不定，昼夜温差大，人体易受寒湿侵袭，导致免疫力下降、内火旺盛或肠胃不适。钟南山院士曾多次强调，春季饮食应注重“清热、润燥、养肝”，并推荐多食用时令蔬菜以增强抵抗力。在众多春季食材中，儿菜（又名抱子芥）凭借其独特的营养价值和清爽口感，成为很多养生专家推荐的“养生明星菜”。 儿菜是川渝地区的特色蔬菜，口感脆嫩微苦，富含多种活性成分。根据研究，其维生素C含量是大白菜的2-3倍，铁元素更 ...

走进热闹的西双版纳勐海县双合市场，各个摊位上摆满了香椿、火镰菜、苦凉菜等鲜嫩可口的时令春菜，种类丰富、让人目不暇接。香椿、白花作为本地人的“心头好”，因为刚刚上市数量不多，供不应求。此外，苦笋、芭蕉花等野菜也成为了市场的“明星产品”，苦笋虽味道偏苦， ...