鹰翻门源于岳氏鹰手门，但其鹰爪功又有所增益，推陈出新，自成一家。 此鹰爪功功成后，五指聚力如铁爪钢钩，指劲惊人，用于技击，鹰爪一出，轻可致敌筋骨剧痛，重可致敌筋断骨折，虽顽强之敌也可折服。 练功步骤 凡练功、练武，皆有一定之次序步骤，若不明此，犹如寻桃源而迷方向，渡 ...

”2015年戴逸在给谢俊美的信函中也赞叹道：“与君相识多年，足下风骨俊朗，勤奋著作，文藻秀逸，史才纵横，自成一家。

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此功练指，提辅助擒拿术的独特功法，技击性极强。练法自成一家，此功是靠绳结来增强指力。 功法共分两式： 一练气式：清晨起床，活动筋骨后盘膝面南端坐。脊柱伸直，头颈平正，口眼轻闭，舌抵上腭。两臂向前平行举至肩平，臂直，立腕，双手成虎抓状。全身放松。 按顺呼吸法，吸气，意想 ...

随人作计终后人 自成一家始逼真 2024年08月21日 05:00 媒体滚动 新浪财经APP 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享 转自：内蒙古日报 【出处】 （宋 ...

同样，受流行画风影响而无鲜明个性者，更无独立品格可言。 从事绘画创作的人要做到自成一家，必须一有修养，二有悟性，三有胆识。