古希腊哲学家苏格拉底将“认知自己”作为自己一生的追求。而我国古代思想中，对自我认知的探索从来也不缺乏，道家思想家老子在《道德经》中说“知人者智，自知者明”，正确地认知自己，从来都是人类的重大议题，那如何才能认识自我？