立春时节，阳气初升，然而寒风依旧料峭，流感高发的季节已经来临。您是否也在为如何增强自身免疫力，应对外界寒冷和流感而烦恼呢？在这个特殊的时节，内养阳气、抗寒祛湿显得尤为重要。

春季到来，中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补，从花草茶饮到户外运动，年轻人以全新方式诠释“春季养生”，展现对健康的重视和对传统文化的回归。

黑芝麻饴糖羹：黑芝麻（粉）150g，生甘草30g，饴糖（麦芽糖）150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。功效是滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，以及慢性荨麻疹属肝肾不足者。

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质）已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用 ...

在浙江金华的磐安地区，有一道深受当地人喜爱的传统药膳美食——元胡煮鸡蛋。它不仅是一道普通的美味，更蕴藏着丰富的药理价值和历史传承。元胡作为一种珍贵的中药材，长期以来被广泛运用于传统医学中，其独特的药效使得元胡鸡蛋成为了人们餐桌上的一道健康佳品。

怀化日报全媒体讯 2月15日，在北京举办的“大美中国 ...

好雨知时节，当春乃发生。雨水，是春季的第二个节气，这个节气的到来，意味着春天正式到来，根据中医理论，春季是肝木升发的季节，与脾土关系密切。然而，接下来宁波将频繁降雨，天气乍暖还寒，浙江省王邦才名老中医传承工作室核心成员、宁波市中医院脾胃病科主治中医师 ...

原始阶段，人们还没有能力把食物与药物分开。食物与药物合二而一的现象就形成了药膳的源头和雏形。故有“药食同源”之说。 自文字出现以后，甲骨文与金文中就已经有了药字与膳字。

夜市经济、中医药健康夜市，是去年广州生活领域的热词。如何利用广府特色打造独具岭南文化的中医药健康服务？如何开发中医药产业链进一步提振中医药健康消费？在广州市两会上，市人大代表、市政协委员关注了这一话题。打造广州南药“出圈出海”来自民进广州市委会提交了《依托广东省中医药产业优势 ...

二、亳州曹操鸡：历史的传承与味蕾的盛宴 提及亳州，不得不提的就是曹操鸡。这道菜不仅是一道传统名菜，更是亳州药膳文化的代表之作。曹操鸡 ...

化疗期间的患者也要慎用鲜藕汁，有可能影响5-FU代谢。 太乙真人同款“仙家药膳” 江砚为大家带来几道太乙真人同款“仙家药膳”，赶快学起来！

春季到来，中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补，从花草茶饮到户外运动，年轻人以全新方式诠释 ...