熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或电，搞不好还会把水烧干，造成糊底。所以建议煮之前，预先用水泡上3小时。

生熟薏米玉米须水 材料：生、熟薏米各25克，玉米须10克，糖冬瓜10克 做法：洗净各物，将清水倒入煲内烧开，放入所有材料，小火煲一个半小时便可饮用。清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。 冬瓜生熟薏米瘦肉汤 ...

春天，百花争艳，万物复苏，原本是一个充满生机和活力的季节。然而，许多人在这个季节里却常常感到身体沉重、四肢无力、食欲不振。尤其是在湿气较重的环境中，身体的困顿感愈加明显。可能你也常常有这样的体验：明明春意盎然，为什么身体总是感觉不适，尤其是胃口不好， ...

“雨水”的到来意味着气温回升、冰雪融化、降水增多。此时天气偏于寒湿，容易克脾伤肺，饮食养生尤为重要。今天就给大家推荐适合雨水节气调养身体的一粥一菜加一茶。

糯糯软软的口感、越嚼还越香，很是受欢迎，而且好吃的同时还有利于养护脾胃，实在是一举多得！ 虽然要花129块钱成为我们的会员，但这是您对我们的认可，我们也会让您得到的服务以及实惠远超这个金额。同时，我们也真切的希望在慈怀的大家庭中我们彼此共同促进成长 ...

点蓝色字关注“大美新平”俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人 ...

家家户户都知道，薏米、赤小豆、茯苓是祛湿的佳品。在雨水节气，人们会精心地将它们放在锅里炒熟，那轻微的 “噼啪” 声，仿佛是大自然与生活的和谐交响乐。炒熟后的薏米、赤小豆和茯苓，散发着淡淡的谷物香气！

南海网2月21日消息（记者 利声富）“田湾薏米每公斤收购价超100元，比市场上普通薏米高60元左右，仍供不应求。”三亚市海棠区薏米地里，海垦神泉集团东风分公司田湾队队长谭家裕看着硕大饱满的薏米压弯了枝头，脸上洋溢着丰收的喜悦。今年，海垦神泉集团400多亩薏米丰产丰收，预计脱壳后薏米收获6万公斤，产值超600万元。

2月20日，海棠区。在海垦神泉集团东风分公司田湾队薏米种植基地，颗粒饱满的薏米穗弯下了腰，随风摇曳。不远处的居民家，农户翻晒新收割的薏米。

云南高黎贡山山脉和周边山上生长着一种野生小粒黑糯薏米，这种糯薏米产量少，口感鲜香，很是推荐。 推荐这款糯薏米的，是云南人何正民。他大学学的就是农业，毕业后就在云南工作学习。8年的时间走遍了云南的山山水水，对云南各地的农产品相当熟悉。

在古代的文人笔下，薏米(Rhizoma Coicis)不仅仅是一种食材，更是承载着传奇与哀怨的符号。几百年前的陆游就以美味的唐安薏米为题写下动人诗篇 ...

初春时节，大地复苏，人体的新陈代谢也逐渐加快，此时正是排毒的黄金时期。通过合理的饮食，我们可以帮助身体清除痰湿，恢复轻盈与活力。今天，为您带来 8 道美味又排毒的菜肴，详细做法一一分享，让您轻松享受健康美食！ 一、冬瓜薏米排骨汤 ...