中医自古有 “晒背补阳祛湿” 的养生理念，为何会出现这类情况？这背后藏着 “过犹不及” 的健康警示，也关乎减肥与养生的合理方式。 连续晒背 + 减肥，可能带来哪些健康风险？ 从中医视角看，晒背的核心是 “借天之阳气补人之阳气”，适合阳虚体质（如 ...

因此，合理控制冷饮的摄入量，选择那些成分天然、低糖或无糖的健康冷饮种类，是夏日健康吃“冰”的关键。同时，适时适量地享用冷饮，既能满足味蕾，又能确保身体健康不受损害。 返回搜狐，查看更多 ...

随着电子设备普及等原因，儿童用眼时间增长，近视高发，家长对儿童视力保护愈发重视。“周围好多家长都给孩子买了叶黄素产品，说可以预防近视，我也买了。”家住北京市东城区的吴女士向新京报记者反映，市面在售的叶黄素多为软糖类产品，不但不属于保健食品，产品中还含 ...

逢人且说三分话，看破不说破。 孔子说：“己所不欲，勿施于人。” 人与人之间最好的关系，是把握好距离和分寸感。 若是关系过于亲密，就会变得过犹不及，失去了那份神秘感和美感。 如果关系过于疏远，就像雾里看花，水中看月，感到生疏。 人与人之间相 ...

本文转自：太原晚报老人双手抓住单杠，像大风车，360度旋转身体。小区、公园的健身器材处，常能见到“身怀绝技”的老人。炫酷动作，甚至令年轻人自愧不如。不过，社会体育指导员提醒，这样“硬核”的运动方式存在一定风险，老年人应该悠着点。（《太原晚报》7月24日）锻炼的目的不是为了表演和炫耀，若深陷其中难以自 ...

在大自然馈赠的众多植物中，桑叶看似普通，实则是隐藏的养生“宝藏”。从古代中医典籍记载，到现代科学研究探索，桑叶的价值不断被挖掘。无论是用来泡茶、烹饪，还是制成其他养生食品，桑叶都能为健康带来诸多益处。不过，任何食材都有其适用范围和禁忌，桑叶也不例外。

民小编说每年暑假，孩子们在离校时都会收到各科老师发放的作业“大礼包”。为了让孩子们假期也能有所收获，老师们可谓是把作业玩出了“花”。到底怎样的暑假作业能助力孩子健康成长？孩子们如何平衡假期的娱乐与学习？对于暑假作业的意义，大家都有哪些看法？各地各校布 ...

减PPT、减视频，减的是不必要的“花架子”，减的是华而不实的“表演秀”，减的是基层干部的沉重负担。当基层干部从“屏幕中的形式主义”解脱出来，他们才能把更多精力投入到实际工作中，为群众办更多实事、好事。（ 张双双 ） ...

57岁的老张怎么也没想到，自己最爱吃的零食竟成了医生口中的"健康隐患"。半年前体检发现胃部异常，最近复查时医生看着检查报告直摇头："您这半年都干啥了？"原来问题就出在他每天雷打不动的那把核桃上 ...

讲座成效显著，启发深刻。研究表明，恰当地赞美不仅是亲子关系的“润滑剂”，能有效增强孩子的自信心与价值感，更是促进亲子关系和谐、支持孩子健康成长的“养分”。本次讲座为临床一线的职工们提供了亲子相处的新视角和新方法。大家深刻认识到，善用赞美的力量，能让有限的陪伴时光更有温度。与会职工纷纷表示，将把所学应用于实际，让爱与鼓励成为家庭的主旋律，助力孩子在肯定与支持中成长为更快乐、更自信的个体。

点击蓝字 关注我们受酷暑的影响，不少人食欲受到影响，吃东西没有胃口。我们不妨吃点有苦味的蔬菜。苦味蔬菜可以清热祛火，增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。苦瓜苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B ...

据华商报报道，近日，有网友发布视频称，被广东省岭南工商第一技师学院门口的石墩圆球护栏搞迷惑了。视频显示，在校门外地面上有一排11个圆球石墩，每个石墩两侧又加装了钢管防护栏，可谓层层设防。