棕色脂肪就像身体里的“小火炉”，能主动消耗能量产生热量，哪怕你躺着不动，它也在悄悄帮你“减脂”。可惜的是，随着年龄增长，棕色脂肪会逐渐“休眠”，这也是很多人中年后容易发胖的原因。