在宁国市总工会主办的“告别打鼾，畅享健康”主题科普讲座上，市中医院呼吸内科主任李长清医生为我们揭开了打鼾的神秘面纱。李主任指出，打鼾的类型多种多样，最常见的有单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。其中，OSAHS不仅会导致睡眠质量下降，还可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病，严重影响身体健康。

总结来说，打鼾绝不是小问题，而是一个值得关注的健康信号。通过科学认识鼾症的危害，积极改善生活习惯，我们可以有效降低打鼾对健康的影响。希望每一位职工都能重视自己的睡眠健康，告别打鼾，畅享健康生活！