在如今快节奏的生活中，许多人都感受到了失眠带来的困扰，晚上翻来覆去，睡不着，早上起来更是疲惫不堪。长期失眠不仅影响工作效率，甚至对健康造成隐患。因此，改善睡眠质量成为了现代人生活中的一个重要课题。最近，一项来自瑞士的研究引起了人们的关注，它表明，高钾 ...