Mereka menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari keseharian mereka layaknya makan atau tidur. Bukan hanya ketika merasa ...

Olahraga rutin sangat penting untuk umur panjang. Temukan durasi ideal, frekuensi, dan tips untuk menjadikannya rutinitas ...

Berikut penjelasan mengenai kebiasaan yang menunjukkan perempuan selalu mengalami kelelahan dalam hidup mereka, baik fisik ...

Selain memperhatikan pola makan, penting bagi pasien dengan kolesterol tinggi dan hipertensi untuk melakukan olahraga secara ...

Lari adalah bentuk latihan aerobik yang punya banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa penyakit yang berpotensi dicegah dengan rutin lari pagi.

Jemparingan, olahraga panahan tradisional Jawa, kini digemari di Cirebon. Komunitas PJC merayakan budaya dan silaturahmi ...

Pertamina Archery Club (PAC) Series VII yang sukses digelar di Refinery Unit III Plaju, Palembang pada tanggal 7–9 Februari 2025.

Olahraga Barre Intensity semakin digemari oleh kaum wanita. Sebab, olahraga ini mengombinasikan gerakan yoga, balet, pilates ...

Hal ini juga menunjukkan bahwa selain olahraga, mengatur pola tidur yang tepat juga berperan penting dalam proses penurunan ...

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Olahraga kombinasi yang menggabungkan gerakan balet, pilates, dan yoga bernama barre intensity ...

'Kalau secara fisik, insya Allah sudah sangat siap untuk ikut retret di Akmil Magelang nanti. Mudahan-mudahan kita harapkan ...