孕中期睡觉姿势是有要求的，建议选择左侧卧位，这样可以改善胎盘血流、缓解子宫压迫，并有助于减轻孕期不适。避免仰卧及长时间右侧卧姿势，则可降低风险。 1、左侧卧位的好处 左侧卧位是孕中期以及整个孕期公认的最佳睡姿。这是因为在左侧卧位时 ...