「伸展運動」是幫助抗老很重要的一環，伸展運動能幫助維持活動力與生活品質，因為隨著年齡增長，身體的靈活度和關節活動範圍容易下降，特別是肩頸部位更容易因久坐、姿勢不良而產生僵硬緊繃，國外研究也指出，規律的伸展運動能有效延緩肩部活動度衰退，是維持身體機能與 ...

Twice a year, celebrities, fashion editors and VIP clients descend on Paris for the couture shows, where designers and fashion houses – from Chanel and Armani Privé to Schiaparelli – showcase their ...