O cortisol alto pode causar uma série de manifestações físicas que, muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia. Mudanças ...

O posicionamento para dormir é frequentemente visto como uma simples questão de conforto ou hábito pessoal, mas estudos ...

Em meio à correria do cotidiano, muitas vezes as pessoas buscam maneiras de aumentar sua produtividade. Curiosamente, alguns ...

Os lenços umedecidos se tornaram um item essencial para muitos cuidadores devido à sua praticidade e eficiência na higiene ...

A prática da meditação guiada tem se tornado cada vez mais comum, com muitos buscando seus potenciais benefícios ao bem-estar ...

No cotidiano agitado das grandes cidades, muitos casais se veem em meio a uma rotina que pouco deixa espaço para ...

A prática de fazer o bebê arrotar após uma mamada tem sido amplamente seguida por gerações de cuidadores ao redor ...

Dormir do lado esquerdo pode ser mais do que uma escolha de conforto. Segundo o médico Dr. Juan Lambert (CRM-SP ...