“情緒波動”、“情緒不穩定”、“情感激動”或“情緒激動”的定義通常相似，都描述情緒或情感的波動或振盪。但每個術語都有獨特的特徵，用於描述特定的現象或振盪模式，儘管有些人將它們視為同義詞。 與情緒或影響不同， 展开

• 在不知道原因或外界刺激的情況下情緒上下變化， 有不同程度、持續時間和頻率，從情緒高漲（快樂、高漲、惱怒）到情緒低落（悲傷、沮喪）。
• 有時它是混合的， 躁狂和憂鬱症狀的組合 或類似的苦樂參半的經歷持續一天。 展开

這是由各種因素引起的人性情緒起伏的一部分。 個人力量、 應對技巧或適應能力、 社會支持 或其他恢復模式可能決定情緒波動是否會對生活造成乾擾。
認知行為療法建議使用情緒抑制劑來打破躁症或憂鬱情緒波動的自我強化傾向。 動、款待、尋求小的（且容易 … 展开

情緒波動可能隨時隨地發生，從雙極性情感障礙的微觀波動到劇烈波動不等, 因此可以追溯到圍繞自尊的正常鬥爭，透過循環性精神障礙，直至憂鬱症的連續統一體。 然而，大多數人的情緒波動仍處於輕度至中度的情緒起伏範圍內。 雙極性情緒波動的持續時間也各不相同。它們可 … 展开

情緒波動的原因可能有很多。有些情緒波動可以歸類為正常/健康反應，例如悲傷處理、物質/藥物的副作用或睡眠不足的結果。在沒有外部觸發因素或壓力源的情況下，情緒波動也可能是精神疾病的徵兆。
一個人的能量水平、睡眠模式、自尊、性功能、注意力、藥物或酒精 … 展开