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Albert Einstein College of Medicine. . Ana Maria Cuervo, M.D., Ph.D., explains how the cellular recycling process known as autophagy slows down as we age, resulting in cellular pollution. She shares the top three things she and her colleagues have learned about the connections between autophagy failure, aging, Alzheimer's, and other diseases ...
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Let's talk autophagy – the state in which your body is eating up and destroying cancer cells. Here's my go-to advice to achieve autophagy: 🧬Intermittent fasting 🥕A diet rich in vegetables, berries, mushrooms, and a small amount of healthy fats 🥩Lower or moderate in protein – more bone broth and less muscle building protein 🥦A mixed of juiced, raw, and cooked vegetables Of course every patient is bioindividual, but starting with the basics can help kick our bodies into autophagy. #cancer #can
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