Lateral Hip Abduction with resistance straps and pool noodle. This specific exercise helps promote strength and stability in the hip muscles. Special Instructions: ✔️Do not let momentum swing your leg ✔️Keep it slow and controlled ✔️ Keep upper body straight ✔️ Standing foot facing the front ✔️ Don’t lock your standing leg (soft knee) | Capital Hydrotherapy & Exercise Physiology | Facebook
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