A Comprehensive Guide to Myofascial Release | Stretch Therapy
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A Comprehensive Guide to Myofascial Release | Stretch Therapy
Find out what myofascial release is, how it can help you, and the best practices to follow when using this wellness technique.
2021年4月21日
短视频
Tension melting scalp release myofascial technique. Try this about every other day! This feels so good after a long, stressful day and really helps increase circulation and release tension. P.S. I know this video is fast so pause for each technique if needed! I’ll be posting a more extended breakdown of these techniques in another video. If you’ve read this far, comment and tell me what you would like to see in my upcoming membership app! I’ll be having specific routine tracks for different area
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