13 reactions | #Fitness #Friday! We're back with the 5th video in our new series of fitness demonstrations from Madigan Army Medical Center called "Performance Triad Health Tips"! These short tutorials are designed to emphasize a healthy lifestyle by promoting the Performance Triad! We will give you a new video from the series every #Fitnessfriday - Enjoy! #Armystrong #Performancetriad #Armymedicine | Madigan Army Medical Center | Facebook
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Shoulder Workout (NO WEIGHTS) Resistance Bands Shoulder Press
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Shoulder Lateral Distraction Joint Mobilization
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Shoulder Exercises for Range of Motion
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Shoulder External Rotation (With Cable)
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Pectoralis Major Functions: Shoulder Flex (3D Animation)
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Strengthening Internal & External Shoulder Rotators - Ask Dr. Abelson
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Shoulder Flexion in Side-Lying
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Shoulder Flexion Table Slides - Ask Doctor Jo
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Range of Motion Measurement: Shoulder Medial Rotation
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Supine Shoulder Flexion AROM – Post-stroke Exercise
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