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2023年6月13日
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How Cortisol Makes You Gain Weight | Dr Sten Ekberg | The School of Greatness | Greatness
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Should you take supplements and which ones are best? User manual for health s1 e11 Supplments | Dr. Sten Ekberg
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Ever wonder what happens in your brain when you're stressed? Tune in to discover the science behind the 'fight or flight' response, how stress hormones like adrenaline and cortisol shift your brain into high gear, and why too much stress can backfire. I'll break down complex neuroscience into bite-sized insights, so you can understand your brain and manage stress better. Don't stress—just press play! #stressless #brain #stressrelief #stressreduction #fightflightresponse #drekberg #drstenekberg #
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1.3K views · 81 reactions | Ever wonder how much exercise you need? or maybe why you even need to exercise in the first place. Exercise is for a lot more than keeping in shape - User Manual For Humans S1 E07 | Dr. Sten Ekberg | Facebook
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Can your walking arm swing predict your chances of getting dementia…
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Unlock the secret to optimal health and vitality with the ideal foods fo…
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There is a lot of information about the ketogenic diet and vegan keto…
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정말 식물성기름이 '이것'보다 좋을까요? '이것'을 먹으면 성인병의 주범이 될까…
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