12 reactions | Thoracic Rotation -  Here's a simple exercise in...
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12 reactions | Thoracic Rotation -  Here's a simple exercise in...
Dr. Caleb Burgess DPT, OCS, CSCS. . 🔥Thoracic Rotation🔥 - 💥 Here's a simple exercise in the quadruped position (on hands and knees) to work on the active rotational mobility of the thoracic spine. As I've previously discussed, improving thoracic mobility has many benefits related to sports and activities where high amounts of rotation ...
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