Forget about 10,000 steps a day — focus on 100 steps a minute instead
Forget about 10,000 steps a day — focus on 100 steps a minute instead
2021年7月16日
nine.com.auSam Downing
WALKING WORKOUT Decades Mashup | 8000 Steps Workout at Home | 60 minute Fast Walk
WALKING WORKOUT Decades Mashup | 8000 Steps Workout at H…
已浏览 6.4万 次2021年3月21日
YouTubeBRAND FITNESS
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
已浏览 1.7亿 次2019年4月17日
YouTubeWalk at Home
How to Break A Longer Fast
7:19
How to Break A Longer Fast
已浏览 21.9万 次2021年7月7日
YouTubeDr. Mindy Pelz
6 Stages of Fasting
5:54
6 Stages of Fasting
已浏览 72.8万 次2021年3月27日
YouTubeDr. Eric Berg DC
Why Fasting For 24 Hours Is Key
6:47
Why Fasting For 24 Hours Is Key
已浏览 8.4万 次2021年6月4日
YouTubeDr. Mindy Pelz
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 54.3万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
6:37
3 Ways To Do Intermittent Fasting: Easy, Medium & Extreme
已浏览 290.5万 次2017年9月20日
YouTubeDr. Becky Gillaspy
5:59
5 Minute Fast Walk | 650 STEPS!
已浏览 36.4万 次2021年4月14日
YouTubefabulous50s
12:45
Intermittent Fasting: Transformational Technique | Cyn…
已浏览 1575.3万 次2019年5月15日
YouTubeTEDx Talks
2:16
This Guy Walks Faster Than You Run
已浏览 1607.2万 次2017年7月31日
YouTubeThe Wall Street Journal
2:31
Shawn Mendes - 24 Hours (Lyric Video)
已浏览 293.1万 次2020年12月4日
YouTubeShawn Mendes
8:48
FUN 1000 Steps in 8 Minutes • Easy Home Workout • Walking Workout …
已浏览 40.6万 次2020年7月14日
YouTubeReps To The Rhythm
6:02
Quickstep Basic Routine & Advanced Quickstep Routine | Bal…
已浏览 5.5万 次2021年7月23日
YouTubeBallroom Mastery TV - Vaughan Liddicoat
9:49
24 Hour Fast | How Often Should You Do A 24 Hour Fast?
已浏览 22.6万 次2021年6月11日
YouTubeDr. Mindy Pelz
3:00
How To Dance Quickstep / Basic Steps for Beginners
已浏览 69.8万 次2015年12月1日
YouTubeEgils Smagris
26:15
2 MILE FAST WALK At Home | Fitness Videos growwithjo
已浏览 291.7万 次2021年4月22日
YouTubegrowwithjo
4:40
Fasting Benefits: 12 hours, 24 hours, 48 hours Explained
已浏览 266.8万 次2020年5月1日
YouTubeMindhive
7:28
6 Quickstep Routines you should try | Basic Figures
已浏览 5.3万 次2019年7月9日
YouTubeEgils Smagris
16:20
Walking Workout | 2000 Steps in 15 Minutes | Steps at Home | Walk T…
已浏览 55.2万 次2020年9月15日
YouTubeGet Fit With Rick
25:56
3000 Steps in 24 Minutes | Fun Walking Workout | Daily Workout …
已浏览 73.1万 次2020年11月22日
YouTubeGet Fit With Rick
5:00
Beginners Guide To Intermittent Fasting - 4 Simple Steps To Start …
已浏览 62.7万 次2020年10月17日
YouTubeRegenexx
11:41
How to Learn a New Skill Quickly: A 4-Step Process
已浏览 49万 次2017年1月7日
YouTubeThomas Frank
39:59
FAST Walking Workout | 5000 Steps in 36 minutes | Steps at home | Wa…
已浏览 127.3万 次2020年11月7日
YouTubeGet Fit With Rick
26:26
Beginners Guide to Prolonged Fasting | 24-72 Hour Fasting Instru…
已浏览 201.8万 次2019年3月24日
YouTubeThomas DeLauer
17:28
FAST Walking in 15 minutes | Fat Burning Walk at Home
已浏览 843.6万 次2021年3月14日
YouTubegrowwithjo
37:52
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND F…
已浏览 10.1万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
12:06
Stages of Fasting TIMELINE + BENEFITS! (Intermittent Fasting t…
已浏览 46.1万 次2021年6月22日
YouTubeKait Malthaner (BSc Nutrition & Exercise)
2:52
Run a faster 100m Dash | Physics of Sprinting
已浏览 129.2万 次2020年6月21日
YouTubeThe Way to Win
19:22
I WALKED 10,000 STEPS EVERYDAY FOR 30 DAYS! Before/…
已浏览 30万 次2021年3月15日
YouTubeNAGAM
观看更多视频
静态缩略图占位符